鱼腩焖豆腐
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吃五花肉了吗
爸爸养了一口鱼塘,基本天天得去割草喂鱼。所以养出来的鱼可以说是原生态的,很难得。我每次回去就会捞一两条大大的草鱼让我带回来慢慢吃........鱼腩是最适合小朋友了,嫩滑,鱼刺少,所以特地留了点用着焖豆腐给家里小朋友吃。都说心急吃不了热豆腐,所以煮豆腐就得小火慢炖,这样煮出来的豆腐才入味,嫩滑。
时间: 10-30分钟
食材
鱼腩
180g
豆腐
400g
油
1汤匙
盐
1/2茶匙
浓汤宝
1块
酱油
1茶匙
生姜
2片
米酒
几滴
蒜子
2瓣
步骤
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1. 备好食材(豆腐买回来后用清水泡着;鱼腩切小块,加进少许盐和米酒腌制几分钟)
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2. 把豆腐切成小块,并准备蒜子和姜丝
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3. 热锅下油,把鱼腩摆进小火两面煎黄
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4. 把姜丝和蒜子放进继续煎一分钟
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5. 把煎好的鱼腩推一边,接着把豆腐块放进两面一分钟,加进一大碗水,接着加进一块浓汤宝。盖上锅盖大火烧开,接着转小火慢炖
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6. 约十三分钟后加进适量酱油调味即可,因浓汤宝已有咸味,所以要注意盐量
小贴士
浓汤宝已有咸味,所以要注意盐量。
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