瘦肉海参汤米糊
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宝宝辅食--瘦肉海参四味汤米糊四味我选了薏米、百合、玉竹和沙参。不要太多，加起来10g左右就够了。汤太多煮了米糊还剩下有汤可以直接给宝宝喝。
时间: 1-2小时
食材
海参
1条
米粉
2汤勺
姜
1片
红萝卜
20g
薏米
2.5g
瘦肉
50g
百合
2.5g
玉竹
2.5g
沙参
2.5g
步骤
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1. 准备的材料，海参提前泡发处理好，四味泡清水一个小时 -
2. 泡发处理好的海参再焯水捞起
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3. 瘦肉剁碎，海参切段
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4. 把材料放入炖盅，加入适量的水
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5. 盖盖，小火炖2.5小时
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6. 炖好的汤
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7. 磨好的米粉
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8. 用几勺汤把米粉调好糊状
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9. 把汤倒在奶锅
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10. 倒入调好的米糊，边煮边搅拌，直到浓稠
小贴士
加入调好的米糊到奶锅时，奶锅的汤先不要加热烧开，这样米糊会容易结块，调好的米糊倒入汤里再开火，一边煮边搅拌。
四味最好用水泡一个小时，以免有硫磺熏过。
四味最好用水泡一个小时，以免有硫磺熏过。
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