益母草煮瘦肉海参
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太上老君interior
益母草是滋补女性的最佳药材，这道汤不仅结合了猪肉的营养还沾染了益母草的功效，营养价值实在是很高，所以常常小肚子疼的女士们可以试试这道汤。以它滚猪瘦肉汤有清腻滞、降血脂、益心肺的作用。
时间: 10分钟内
食材
益母草
150g
瘦肉
100g
海参
20g
油
适量
盐
少许
鸡精
少许
香油
少许
步骤
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1. 益母草择洗干净备用。 -
2. 猪瘦肉切片备用。
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3. 海参切小段。
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4. 锅内倒入高汤烧开，放入海参煮15分钟，再放入益母草煮3分钟。
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5. 捞起，放入碗里。
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6. 放入瘦肉快速划散。
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7. 调入盐，鸡精。
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8. 盛入碗里，滴上香油即可。
小贴士
无
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