香蕉粥
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饶香云队
香蕉粥属于浙江菜，口感润滑、鲜咸适口、越喝越香
时间: 30分钟-1小时
食材
香蕉
2个
粳米
100g
水
1000ml
冰糖
30g
步骤
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1. 准备大米、冰糖、香蕉。 -
2. 先把大米洗净，香蕉去皮。
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3. 锅里放水，放入大米。
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4. 开锅转小火慢慢熬制。
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5. 粥煮到20分钟左右。
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6. 香蕉切成小块。
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7. 放入香蕉和冰糖。
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8. 用中火烧开转小火。
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9. 开锅再煮5分钟，要勤用勺子搅和着以免粘锅。
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10. 盛入碗中，就可以吃了。
小贴士
1、《日用本草》言其"生食破血"，故孕妇慎用；
2、香蕉性寒滑腻，故脾胃虚寒，大便溏薄者不宜服食；
3、香蕉含有多量的钾，故肾功能不全者慎用。
2、香蕉性寒滑腻，故脾胃虚寒，大便溏薄者不宜服食；
3、香蕉含有多量的钾，故肾功能不全者慎用。