蜂蜜燕麦蔓越莓粥
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翟笑迎暖风
蜂蜜是大家熟知的天然滋养食品。甘甜味美,营养丰富,价格低廉,是一种极好的药食兼用的天然物品。内服可调理脾胃,提高免疫力;燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。这款蜂蜜燕麦蔓越莓粥非常适合早上没时间做早饭的上班族,只要一壶热水,就能轻松搞定营养早餐!
时间: 10分钟内
食材
即食燕麦片
3勺
奶粉
2勺
蜂蜜
适量
蔓越莓
适量
开水
150ml
步骤
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1. 将即食燕麦片,奶粉一起放入装有红枣丁的碗中;
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2. 一次性加入沸腾的开水;
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3. 用勺子搅拌一下;
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4. 盖上碗盘焖10分钟;
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5. 打开碗盖,淋入蜂蜜,搅拌一下;
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6. 最后撒入蔓越莓干,就可以食用啦!
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7. 做好的蜂蜜燕麦蔓越莓粥;
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8. 尝一口,淡淡的奶香,丝丝蜂蜜香甜,再加上蔓越莓的酸甜,味道好极啦!
小贴士
1、我喜欢稀一点,早餐稀一点比较开胃,所以我加了较多水,燕麦片分量可以自己掌握。
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