山药羊肉汤
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明亮prescription
羊汤不但味道一流而且还含有丰富的营养，经常喝羊汤可以起到很好的养生保健功效，羊汤有补肾和活血等效用，经常喝羊汤是可以起到提高人体免疫力的作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
羊骨头
2根
羊肉
400g
铁棍山药
2根
油
适量
盐
适量
香菜
适量
胡椒粉
适量
辣椒粉
适量
步骤
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1. 羊腿骨洗净后焯水。 -
2. 将焯水的骨头洗净放入砂锅中，加入水，葱姜开火炖煮。中大火煮开，小火炖煮。
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3. 在炖骨头的时候，将羊肉洗净切成小块。
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4. 羊骨汤已经煮开了，加入羊肉继续炖煮。
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5. 铁棍山药去皮洗净切段。
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6. 羊汤炖煮大约2小时后，加入山药继续炖煮。煮至山药熟透。
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7. 在大碗中放入葱末，香菜末，盐倒入煮好的羊汤，山药，羊肉。加入自己喜欢的胡椒粉或辣椒粉等调味即可享用。
小贴士
1 时间充足的话，羊骨头炖煮的时间越长汤越浓郁。
2 汤煮好后根据自己喜欢的口味加入自己喜欢的调料调味。
2 汤煮好后根据自己喜欢的口味加入自己喜欢的调料调味。
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