海底椰煲莲子汤
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彦斌屠魔战神
海底椰润肺止咳，煲汤喝没什么味道还是不错的，加入一些莲子可以起到清热去火清心火的功效，加块瘦肉去煲汤，加点蜜枣，甜甜的莲子煮好也糯糯的好吃又好喝。
时间: 30分钟-1小时
食材
莲子
50g
瘦肉
200g
油
适量
盐
适量
红枣
适量
百合
适量
枸杞子
适量
步骤
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1. 准备适量红枣、枸杞、莲子、红枣。 -
2. 加入适量清水浸泡10分钟。
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3. 沥干水分倒入炖盅内。
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4. 拿适量海底椰。
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5. 把海底椰洗净倒入炖盅中。
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6. 瘦肉洗净。
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7. 把瘦肉也倒入炖盅内。
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8. 炖盅中加足量的水。
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9. 盖上盖子入炖盅选择炖汤键。
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10. 程序完成后加适量盐调味。
小贴士
也可以把瘦肉换成猪骨或者排骨。
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