蒜泥双蛋拼盘
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岫烟priority
松花蛋要蒸熟吃更有味道
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
2个
松花蛋
2个
萝卜丝丸
50克
蒜
5克
葱
5克
香菜
5克
涝汁
1勺
红辣椒
3克
步骤
-
1. 准备原材料鸡蛋和松花蛋去皮,蒜掂成蒜泥,葱和香菜备用
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2. 鸡蛋和松花蛋切成四分之一块状
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3. 将鸡蛋和松花蛋交叉摆人盘中摆出花瓣形状
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4. 炸好的萝卜丝丸子摆在中间
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5. 蒜泥兑上涝汁拌匀入味均匀的淋在双蛋上
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6. 葱花和香菜末切好备用
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7. 葱花和香菜碎撒在双蛋上用红辣椒丁做装饰
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8. 口感美极了
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9. 搭配小白烧一流滴
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10. 还要有主食噢
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11. 好吃的不得了好吃就多吃点
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12. 也是家宴的必备拿手菜噢
小贴士
松花蛋的营养价值
松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效
。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。
松花蛋适用人群
1.火旺者最宜;
2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。
松花蛋注意事项
松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
松花蛋用法用量
食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用,不宜存放冰箱。
松花蛋食用功效
松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效;若加醋拌食,能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。
松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效
。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。
松花蛋适用人群
1.火旺者最宜;
2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。
松花蛋注意事项
松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
松花蛋用法用量
食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用,不宜存放冰箱。
松花蛋食用功效
松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效;若加醋拌食,能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。
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