薏米红豆黑小米粥
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继诿茁虐儇
薏米和红豆一起熬住去湿气，但总感觉有些寒凉，加入大米黑小米红枣温补效果很好。
时间: 30分钟-1小时
食材
薏米
50g
红豆
50g
黑小米
20g
燕麦片
适量
大米
适量
红枣
适量
步骤
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1. 红枣薏米红豆黑小米准备好 -
2. 红豆洗净
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3. 薏米洗净
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4. 红枣洗净
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5. 黑小米和大米洗净
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6. 放入高压锅内
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7. 加入适量燕麦片
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8. 半个小时做好了
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9. 一道养胃祛湿的粥如此简单
小贴士
各种米洗净后用水泡一会儿，加入燕麦片粥更富于营养。
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