红枣山药小米粥
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zheng炀
红枣山药小米粥,口感软糯好营养,养胃就喝它
时间: 1-2小时
食材
小米
150g
山药
150g
红枣
10粒
步骤
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1. 准备好所有的食材。 -
2. 红枣洗净浸泡。
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3. 小米洗净浸泡备用。
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4. 山药去皮切块清水浸泡备用。
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5. 所有食材沥去水分放入电压锅中，再加入适量的纯净水。
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6. 加盖选择煮粥键。
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7. 煮好的粥搅拌均匀，女性可加红糖食用。
小贴士
这道养生粥老少皆宜，如果女性朋友喝的时候加点红糖，滋补效果更佳。