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芹菜炒粉条
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金酒柠
芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对人体能起安神的作用,有利于稳定情绪,消除烦躁。
时间: 10分钟内
食材
芹菜
200克个
粉条
100克
5克
3克
5克
一品鲜酱油
0.5匙个
1匙
味精
0.2匙
0.3匙
步骤
  • 1. 芹菜摘除叶子切成小段洗净备用
  • 2. 锅中烧开水将芹菜焯水
  • 3. 焯好水的芹菜立即放入冷水中冲凉后沥干水份
  • 4. 粉条在开水中煮熟但不要煮的太软噢会影响口感
  • 5. 葱姜蒜切好
  • 6. 锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香
  • 7. 放入粉条一品鲜酱油和糖翻炒均匀
  • 8. 放入芹菜大火快速翻炒如果怕粉条粘锅可以添加少量清水
  • 9. 放入盐和味精调味最后撒上蒜蓉即可出锅享用
  • 10. 芹菜炒粉盛入盘中
  • 11. 这是一道快手菜非常适合上班族噢
  • 12. 粉条吃到口中Q弹Q弹滴
  • 13. 来点美酒是不是别有一番滋味呢
  • 14. 芹菜炒粉也是米饭的最佳搭档啊
小贴士
粉条不要炒时间过久
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