您的位置: 首页>菜谱分类>核桃松子粥
核桃松子粥
1.1万热度
131收藏
在淖钒炊腥
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
25g
松仁
10g
去衣核桃
30g
泰国香米
25g
适量
味椒盐
适量
鸡粉
适量
步骤
  • 1. 食材:小米和泰国香米。
  • 2. 食材:松仁。
  • 3. 食材:去衣核桃。
  • 4. 将小米和泰国香米洗净,用清水浸泡1小时。
  • 5. 将浸泡后的小米和泰国香米放入砂锅中,倒入适量的清水。
  • 6. 盖锅盖,大火煮滚。
  • 7. 揭盖,将泡沫捞起倒掉。
  • 8. 放入洗净的松仁和核桃。
  • 9. 盖锅盖,大火煮滚,然后揭盖,煮至米有粘稠感。
  • 10. 放入适量的味椒盐。
  • 11. 加入适量的鸡粉。
  • 12. 拌匀,煮滚,
  • 13. 盖锅盖,关火,利用砂锅余温继续焖煮5分钟。
  • 14. 盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
【核桃松子粥】的功效:补肾固精,润肠通便。经常食用,则肾不亏,通畅,并且能养颜抗衰老。
这道菜的其他做法

核桃松仁粥

160收藏
1.1万热度

核桃松仁粥

22收藏
6万热度

松子核桃小米粥

141收藏
5.1万热度

藜麦核桃南瓜粥

181收藏
7.8万热度

核桃燕麦粥

150收藏
8.8万热度
热门菜谱

消肿美肤的薏仁莲子羹

65收藏
327.5万热度

红糖馒头

58收藏
245.2万热度

家常炖鱼

138收藏
194万热度

洋葱炒牛肉

45收藏
170.6万热度

玉米面发糕

28收藏
169.6万热度
相关菜谱