土豆萝卜炖鸡
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亦枫天屎的翅膀
土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。土豆做法多样，怎么做都挺好吃的
时间: 30分钟-1小时
食材
土豆
300g
萝卜
200g
鸡腿
500g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
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1. 鸡腿切块过水 -
2. 稍微一过水，水一开，盛出装盘
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3. 热锅加油，油热倒入鸡肉干煸，炒8分熟盛出
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4. 重新热锅加油，倒入土豆片，翻炒
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5. 几分钟后，倒入萝卜片，翻炒，加入适量水
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6. 几分钟后，倒入炒完的鸡肉，一起翻炒，加入酱油、盐等调料，大火收汁
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7. 装盘出锅，成品效果图
小贴士
加酱油要适量，其实，土豆怎么做都挺好吃的
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