土豆炖牛肉
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曼云染墨丶若流云
土豆炖牛肉,准确的来说起源于匈牙利,乃匈牙利一道名菜,此后,它传入了前苏联,成为了前苏联所谓的“共产主义”生活典范,更进入了中国普通百姓家庭,成为我们中国的一道家常菜。中医认为,牛肉是滋养强壮的补品,具有健脾养胃,强筋壮骨之功。再加入有“地下苹果”美誉的土豆,使之营养更为丰富。
时间: 1-2小时
食材
牛肉
250g
土豆
200g
油
适量
盐
适量
红萝卜
50g
八角
1个
香叶
3片
姜片
3片
蒜头
5g
步骤
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1. 准备好材料
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2. 锅里加入清水,再加入牛肉、姜片、葱段焯水
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3. 焯水后的牛肉捞起用清水冲洗血沫
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4. 锅里下少许油加入土豆煸炒
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5. 土豆边边有点微黄加入生抽和少许的糖翻炒均匀
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6. 炒均匀的土豆上碟备用
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7. 再用锅下少许油加入牛肉煸炒,把水分炒干
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8. 牛肉炒干水分后会煸炒出油,出油后加入姜片和蒜片翻炒,
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9. 炒到焦黄再加入清水、八角、香叶
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10. 下生抽炒均匀
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11. 再加入一瓶盖花雕酒
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12. 再加入少许老抽大火煮开
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13. 盖盖转小火2个小时
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14. 剩下20分钟后,加入土豆
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15. 加入土豆和红萝卜后继续煮
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16. 煮到汤汁变少即可
小贴士
1、土豆先煸炒再炖会更美味
2、牛肉焯水时加入葱段和姜片可去除异味
2、牛肉焯水时加入葱段和姜片可去除异味