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蓝莓酸奶山药
7.1万热度
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跃颊背孟吨
蓝莓山药的做法简单,老少皆宜且营养美味,20分钟轻松搞定
时间: 30分钟-1小时
食材
白山药
500g
酸奶
100ml
水果玉米粒
50g
蓝莓酱
适量
适量
步骤
  • 1. 白山药洗净蒸20分钟
  • 2. 蒸好或在锅里焖着放凉,白山药皮是皱皱的很容易剥皮。
  • 3. 白山药装在袋子里压成泥
  • 4. 水果玉米用叉子拨粒,放入白山药泥里。
  • 5. 白山药泥加酸奶、白糖拌匀。
  • 6. 蓝莓酱准备
  • 7. 用饼干磨具在菜叶上造型,装盘后浇上蓝莓酱。是一个个完整的心意哦~
小贴士
白山药泥很黏极易粘盘,铺上菜叶即增加了色彩,吃的时候很方便。
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