金桔炖雪梨
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晏柴后来你不在
冬天感冒后就容易落下咳嗽的毛病，金桔有理气，解郁，化痰，止渴，消食之功效；雪梨有很好的润肺作用，用两种食材煮汤，对于咳嗽的食疗效果很不错，可以试试。
时间: 10-30分钟
食材
金桔
8个
雪梨
1个
冰糖
适量
步骤
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1. 食材准备着 -
2. 雪梨去波切块，沸水入锅煮
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3. 10分钟后放入切块的金桔
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4. 再煮10分钟后放入冰糖
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5. 小火慢炖20分钟即可
小贴士
金桔需在盐水中泡10分钟洗净，切开时需要去籽