大米芝麻糊
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fertile大蛇丸
大米是很多人的主食,补中益气,滋阴润肺,黑芝麻补钙、延年益寿、乌发养颜、提高免疫力。用豆浆机做大米芝麻糊,制作超级简单,一键式搞定,做好后加入糖和杏仁片,醇香爽口,给营养加分哟......
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
80g
黑芝麻
40g
花生
20g
水
900g
冰糖
15g
杏仁片
5g
步骤
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1. 准备好原材料
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2. 将大米、花生、黑芝麻泡一至两个小时
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3. 过滤去水分,冲洗干净
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4. 将泡好的大米、黑芝麻、花生和水倒入豆浆机桶里,注意总容量要在最低值和最高值之间
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5. 合上豆浆机机头,插上电源,按“多功能”,选择“营养米糊”,按“启动/取消”,发出“滴、滴”声开始工作
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6. 豆浆机完成工作后,发出“滴滴、滴滴”提醒,这时候拔掉电源,加入冰糖搅拌至融化
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7. 倒入碗里,撒上杏仁片
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
如果时间紧,不经过泡的过程也是可以的,感觉泡后口感更加顺滑。