黑芝麻豆浆
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迷乱花海巢
坚持每天一杯豆浆，今天的花样是黑芝麻豆浆，黑芝麻的功效非常好，可以让人白发变黑，延缓衰老，并且润肠通便的效果超好，经常喝，不光皮肤细致，人也变得靓靓了哦，它还有减肥的效果呢。
时间: 10分钟内
食材
黄豆
60g
黑芝麻
15g
冰片糖
适量
步骤
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1. 黄豆泡发，加入适量清水，入锅煮熟。（注：一次可以多煮些，一顿吃不完，装入保鲜盒，入冰箱冷藏室中，随吃随取，很方便） -
2. 黑芝麻小火炒香。
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3. 把黄豆放入豆浆机中。
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4. 加入炒香的黑芝麻与冰片糖。
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5. 倒入2大碗温开水，启动按键。
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6. 豆浆完成后，可用滤网过滤一下渣子，或者不过滤直接喝。
小贴士
1.黑芝麻炒熟更香，判断是否成熟，一可通过闻，二可通过尝。
2.糖可根据个人喜好选择，用蜂蜜也不错的。
2.糖可根据个人喜好选择，用蜂蜜也不错的。