菊花枸杞茶
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virtual雨欣
枸杞和菊花都是很好的护眼食品，经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。如果您经常用电脑，建议不妨多多饮用菊花枸杞茶试试看。泡上一杯【菊花枸杞茶】，舒缓一下学习过后疲劳的眼睛。偶尔来上一杯，浅浅的黄色如水晶般的清澈透亮，缠绕鼻尖的丝丝淡淡的菊花清香。。。
时间: 10分钟内
食材
枸杞子
5g
干菊花
10朵
沸水
适量
步骤
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1. 1.【菊花枸杞茶】主要的两材料：菊花和枸杞准备好（各一小撮即可）。 -
2. 2.菊花和枸杞倒入玻璃水壶内。
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3. 3.烧好一壶开水倒入装有菊花和枸杞玻璃水壶内（泡洗）。
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4. 4.倒掉刚才泡洗菊花和枸杞的水。
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5. 5.再次烧好一壶热水冲泡菊花枸杞茶，约几分钟后便泡出淡淡的香气。
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6. 6.稍微放置自己舒适的温度即可饮用。
小贴士
【CSY温馨提示】
唛以上方子的用量泡了一整天喝着。
一个人喝的话，两种食材约摸自己手指抓的一小撮就足够了，
每次用沸水冲泡，
虽说经常饮用此茶对眼睛有帮助，最好一周2至3次.
毕竟是药用食材，不宜过多。
胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的最好不要喝。
唛以上方子的用量泡了一整天喝着。
一个人喝的话，两种食材约摸自己手指抓的一小撮就足够了，
每次用沸水冲泡，
虽说经常饮用此茶对眼睛有帮助，最好一周2至3次.
毕竟是药用食材，不宜过多。
胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的最好不要喝。
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