菊花枸杞茶
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白衣影眠梦笑香
不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。
时间: 10分钟内
食材
宁夏枸杞
10g
野菊花
10g
纯净水
适量
白糖
适量
步骤
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1. 宁夏枸杞，颗粒均匀 -
2. 野菊花
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3. 将材料放入冲茶的茶具，加入烧开的水进行清洗，这次的清洗需要快递，因为只是清洗材料表面的微尘，而这次的水可以作为清洗材料茶具用途
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4. 清洗茶料后，放入滚水泡5分钟，既可倒入茶杯品茶了
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5. 办公室的白领们上班时也可准备一套这样的茶具品茶的
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6. 方便简单
小贴士
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 .
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。