马蹄竹蔗煲瘦肉
7万热度
87收藏
收藏
|
靴子猫multitude
这个汤大人小孩都可以喝！儿子六个月之后我就给他喝这样的肉汤，蛮简单方便的，还下火，因为给小宝宝喝，所以我没有放盐，利用了食材天然的甜味！除了喝汤，胡萝卜也可以弄碎给他吃，很喜欢呢！
时间: 30分钟-1小时
食材
瘦肉
150g
胡萝卜
1/2根
马蹄
100g
竹蔗
150g
蜜枣
2个
姜
2片
步骤
-
1. 瘦肉切片，备姜两片； -
2. 竹蔗洗净竖切成小条，方便出味；
-
3. 马蹄去皮对半切开，蜜枣洗净；
-
4. 胡萝卜洗净去皮切片；
-
5. 煲中煮开水，水开后把所有备好的食材放入，大火煮开后转小火，煲约35-45分钟即可，食用时不用盐亦可，喜欢的就加少许！
-
6. 出锅盛碗
小贴士
不加蜜枣也可以，加了更清甜！因为我也给小宝宝喝，所以没有加盐！
-
这道菜的其他做法
-
马蹄竹蔗羊肉排骨汤
195收藏2.3万热度 -
竹荪煲瘦肉
120收藏13.1万热度 -
广东煲汤-马蹄胡萝卜瘦肉汤
16收藏8.6万热度 -
马蹄竹蔗羊腿汤
22收藏7.4万热度 -
红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水
25收藏14万热度