护肝茶
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澈忻粕韶俗
春夏之交，气候变化比较大，容易让肝起伏不定，会出现气虚，疲累，免疫力下降等问题。那么，春夏之交，该如何保肝护肝呢?今天给大家推荐一款养生茶饮，助你保肝护肝!
时间: 1-2小时
食材
木瓜
1个
冰糖
300g
洛神花
20g
枸杞
20g
决明子
10g
白菊花
20g
玫瑰花
20g
步骤
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1. 备好所有材料 -
2. 把配料（枸杞、决明子、白菊花、玫瑰花）放入锅里，加入一升水大火烧开，小火煎煮20分钟
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3. 木瓜去皮去籽切丁
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4. 木瓜丁放入料理机里搅碎
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5. 这是搅拌好的木瓜碎
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6. 把用配料煮好的茶水去渣取汁
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7. 再把木瓜碎、冰糖、洛神花与药汁融合熬制一小时至浓稠膏状即可
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8. 看~~成膏状了哦
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9. 倒在干净的瓶子里装好，想吃的时候取适量加水冲调，冷热饮均可
小贴士
如果不喜欢吃太甜的口味可以把冰糖酌情减量~
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