泡菜肝尖
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瓶子里泡渍的小菜又成熟了,酸辣的刚白菜叶爽脆适口很是讨人喜爱。拿泡菜来烹制羊肝吃味道是不错的,泡菜其酸辣的味道足以遮挡得住羊肝的膻腥。熘肝尖是关于动物肝脏的比较有口感的一种吃法,溜的烹饪方法可以让肝片有着软嫩的口感和适当的嚼头。不过要在家庭厨房里做熘肝尖的话,一般条件是很难具备的。溜需要大火才能突出其特色,咱家里的燃气炉灶的温吞火是不给力的。不过,把羊肝清理的干干净净,清清爽爽的用泡菜爆炒出来味道也同样给力。
时间: 10-30分钟
食材
泡菜
50g
羊肝
200g
油
适量
盐
适量
生姜
适量
生抽
1汤匙
淀粉
适量
香油
适量
步骤
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1. 羊肝切薄片用清水浸泡 1小时,淘洗掉脏污至水清。
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2. 把泡菜,泡椒切碎。
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3. 锅里倒入清水,水冒小泡时倒入淘洗好的羊肝片焯水后捞出。
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4. 炒锅里倒入植物油,油热后放入姜片爆香。
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5. 倒入羊肝大火翻炒均匀。
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6. 倒入泡菜泡椒大火爆炒。
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7. 调入一汤匙生抽。
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8. 洒入少许的精盐,拌匀。
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9. 勾薄芡。
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10. 调入香油,拌匀即可出锅。
小贴士
羊肝含铁元素及丰富的维生素,其中维生素A可防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗。
1、羊肝切薄片后用清水浸泡淘洗去掉脏污,焯水可去掉血沫。
1、羊肝切薄片后用清水浸泡淘洗去掉脏污,焯水可去掉血沫。
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