红绿豆汤
2万热度
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额尔古纳的陈鸿宇
古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。
时间: 1-2小时
食材
红豆
30g
绿豆
30g
黄冰糖
适量
步骤
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1. 红豆洗净，浸泡。 -
2. 浸泡好的红豆。
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3. 绿豆洗净，浸泡。
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4. 红豆放入炖盅内。
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5. 放入绿豆。
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6. 放入冰糖。
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7. 加适量水。
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8. 放入炖盅，炖盅内加水。
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9. 通电炖煮1.5小时即可。
小贴士
注意煮的时间