牛肉炒番茄
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番茄含有丰富的维生素C,有助消化和利尿的功效。牛肉富含蛋白质,绝对是营养和美味相结合的最佳代表。这两种食材搭配一起烹制,秀色可餐,酸甜可口,具有补血功效,可谓是一道不错的美味家常菜。
时间: 10-30分钟
食材
番茄
2个
牛肉
300g
油
适量
生抽
适量
白砂糖
适量
步骤
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1. 食材图
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2. 牛肉择洗干净,加入生抽和食用油拌匀
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3. 腌制5分钟
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4. 番茄择洗干净,切块
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5. 热油锅,放入腌制好的牛肉爆炒
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6. 盛出待用
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7. 原锅放入番茄炒熟
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8. 将牛肉回锅与番茄炒匀,加入一点白砂糖调味
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9. 熄火盛出
小贴士
怎样才能让牛肉滑嫩呢?
方法有很多种:牛肉切好后用水淀粉或蛋清腌,时间越久牛肉就越嫩;如果时间更充裕一些,可以将牛肉放入鲜榨梨汁中腌隔夜;还有就是将牛肉放入啤酒中腌一会儿,这些都是不错的巧方法。
方法有很多种:牛肉切好后用水淀粉或蛋清腌,时间越久牛肉就越嫩;如果时间更充裕一些,可以将牛肉放入鲜榨梨汁中腌隔夜;还有就是将牛肉放入啤酒中腌一会儿,这些都是不错的巧方法。
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