南瓜果肉为常食性营养品，外用有消炎、止痛作用。经国内外研究表明，南瓜可以有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。它还能消除致癌物质——亚硝胺的突变作用。此外，还能帮助肝、肾功能减弱的患者，增强肝肾细胞的再生能力。常吃南瓜粥(糖米100克，南瓜500克，切丝，清水烧开)对肝炎、肝硬化、高血压、糖尿病、肾脏病有满意的辅助治疗效果。南瓜食品已被国内外医药界公认为保健食品。黑木耳具有活血化瘀，疏通血管的作用。此菜浓香，含有丰富的动物蛋白和维生素。鸡肉酥烂，南瓜软面。满满的一锅炖菜，如果能吃辣，在放上一点红尖椒，啊！那个香啊。太下饭了。