清炒西葫芦
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姆潭蚊负鼻
西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
时间: 10分钟内
食材
西葫芦
400g
西红柿
80g
油
适量
盐
适量
姜
适量
青椒
适量
步骤
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1. 西葫芦 青椒去蒂洗净
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2. 西葫芦 西红柿切片 青椒 姜切丝
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3. 锅置火上 入油 下姜 青椒 西红柿
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4. 下入西葫芦 盐 鸡精翻炒均匀即可
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5. 装盘
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不宜炒得太烂 会丢失营养的
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