蒜蓉辣酱炒茼蒿
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英姿勃勃divine
茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩脆的赞誉，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜，为黄瓜、茄子含量的1.5～30倍。
时间: 10分钟内
食材
茼蒿
500g
油
适量
花椒面
适量
蒜蓉辣酱
适量
葱
适量
蒜
适量
步骤
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1. 茼蒿菜洗净控水 -
2. 切小段
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3. 葱蒜切末
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4. 锅内放油，待油热后放入葱蒜炒香
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5. 放茼蒿菜翻炒
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6. 炒至断生，加适量蒜蓉辣酱炒匀即可
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7. 装盘
小贴士
因不能吃辣的我放的比较少