洋葱炒荷兰豆
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/4b/1d/agh474_720.jpg)
6万热度
775收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
孤独jelly
洋葱中含有二烯丙基硫化物,有预防血管硬化、降低血脂的功效,所以其对肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益处。
时间: 10-30分钟
食材
洋葱
半只
荷兰豆
300g
油
适量
盐
适量
白糖
5g
鸡精
5g
步骤
-
1. 荷兰豆去掉筋络,再清洗干净
-
2. 洋葱洗净,切条
-
3. 炒锅下油,把洋葱放入炒2分钟
-
4. 加入荷兰豆大火翻2-3分钟
-
5. 加入白糖、盐炒匀
-
6. 最后加入鸡精再炒匀
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
无技巧。
-
热门菜谱
-
排毒养颜芹菜梨汁
33收藏696.5万热度 -
皮蛋豆腐
23收藏319.3万热度 -
腊肉蚕豆笋丁
30收藏297.5万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
清炒有机花菜
39收藏177.3万热度