DIY香菇烧栗子
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浮期妄年箕
粟子养胃健脾,补肾强筋,活血止血。香菇具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。
时间: 10-30分钟
食材
粟子
250g
香菇
10朵
青椒
1个
油
适量
盐
适量
生抽
适量
老抽
适量
糖
适量
步骤
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1. 准备好各种食材,洗净
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2. 粟子隔火蒸8-10分钟,
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3. 香菇去蒂撕成块,青椒去蒂去籽切块待用
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4. 锅烧热下油,下姜片爆香
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5. 再下香菇炒出香味
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6. 随后下蒸好的栗子炒匀
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7. 加快要没过菜的水
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8. 水开后加入糖,盐、生抽老抽调味,盖上锅盖小火焖10分钟
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9. 打开锅盖,加入青椒,大火翻炒收汁即可。
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材料可随换,也可以加入红椒之类,