清炒海带丝
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蛋挞
众所周知海带还有丰富的碘，哈哈……那就赶紧做个美味的海带菜吧！
时间: 10-30分钟
食材
海带
300g
油
适量
盐
适量
葱
适量
蒜
适量
步骤
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1. 葱和蒜切成片 -
2. 海带切成丝
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3. 将葱和蒜炒一下
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4. 加入海带丝，炒熟后加盐调味，盛出
小贴士
海带吃法很多，想怎么吃就怎么吃
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