菊花猪肝汤
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noted水龙头
用时令的菊花,配上鲜猪肝,做一碗清肝明目去火的滋补菊花汤,汤鲜味美,猪肝鲜嫩,且有淡淡的菊花香气,应时应节,不可错过哦!
时间: 10-30分钟
食材
鲜猪肝
220g
菊花
2朵
芝麻油
适量
盐
适量
淀粉
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
姜
适量
步骤
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1. 准备食材。
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2. 将猪肝泡在淡盐水中至少半个小时,经常换水,以去除猪肝中的毒素
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3. 黄白菊花也撕成下花瓣,放在淡盐水中泡半个小时,以去除农药残留。
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4. 将猪肝切成薄片,加入淀粉,胡椒粉,料酒
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5. 抓匀腌制十分钟以上。
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6. 锅中水加姜片烧开,放入猪肝。
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7. 当猪肝变色,水微沸立即捞出后过凉
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8. 将焯猪肝的水掉倒,重新加入水,姜片,少许高汤精(如有高汤更好),水再次烧沸,加入焯过的猪肝。
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9. 当锅中水再次沸腾时,加入菊花。
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10. 再加入枸杞。
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11. 水沸后关火,加入盐调味。
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12. 再加入少许芝麻油调味。
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13. 汤在锅中略停留一分钟左右,让菊花香气充分溶入汤中,再盛出食用。
小贴士
1菊花无毒,请放心食用,食用之前可以尝下一下花瓣的味道,以清甜的为上品。
2猪肝一定要经过淡盐水反复泡,菊花也要泡。
2猪肝一定要经过淡盐水反复泡,菊花也要泡。
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