紫薯小米粥
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冷血哥雁雪
小米紫薯粥,美味又健康,做法简单,每天来一碗
时间: 10-30分钟
食材
紫薯
80g
小黄米
40g
红糖
15g
开水
450g
步骤
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1. 备好所需食材
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2. 紫薯去皮后切小块
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3. 玻璃碗中倒入开水,同时把淘洗过的小黄米、紫薯块和红糖一起放入
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4. 放入微波炉中(注意,不要盖盖子),按下“煮米饭”的功能键,再按下“开始”键,烹饪时间显示为22分钟,待运行10分钟后,也就是还剩12分钟时即可停止,此时紫薯已软烂,小米也开花了
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5. 取出后盖上盖子可再焖一会,这样会粘稠些
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6. 待不烫后就可以盛出食用了
小贴士
1、红糖的量可按个人口味来调放,当然,也可以不放
2、在加热运行时,如果容器盖上盖子,稀饭受热后会溢出,所以不能加盖
2、在加热运行时,如果容器盖上盖子,稀饭受热后会溢出,所以不能加盖
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