海参山药枸杞汤
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海参山药枸杞汤，滋补营养，原汁原味，香醇鲜美
时间: 30分钟-1小时
食材
海参
1只
山药
300克
枸杞子
10克
浓汤宝
2克
精盐
2克
步骤
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1. 1、准备食材 -
2. 2、这个是野生半干海参，需提前用纯净水泡上
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3. 3、枸杞子清水洗净
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4. 4、山药去皮切滚刀块
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5. 5、将所有食材放入铁釜锅中
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6. 6、加入适量清水，加入精盐
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7. 7、加入半块浓汤宝
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8. 8、启动电饭煲
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9. 9、调整时间为40分钟
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10. 10、海参山药枸杞汤营养丰富，有了铁釜，在家喝营养汤也很方便哦
小贴士
1、海参要提前用纯净水浸泡，中途需换水
2、因为炖汤时间长，所以山药切滚刀块比较好
3、有高汤就可以省略浓汤宝
2、因为炖汤时间长，所以山药切滚刀块比较好
3、有高汤就可以省略浓汤宝
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