芦笋培根小炒
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鸵鸟descent
众所周知，芦笋是排毒抗癌菜，所以我们要经常吃哦。
时间: 10分钟内
食材
芦笋
200g
彩椒
20g
培根
150g
葱
10g
油
20ml
盐
3g
蒜
10g
鸡精
2g
胡椒粉
1g
步骤
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1. 彩椒切丝,培根切片,葱切段。 -
2. 芦笋去根部老皮切段。
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3. 锅里烧开水,放盐,把芦笋烫一分钟捞出备用。
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4. 锅内油烧热,放蒜,葱爆香。
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5. 下培根翻炒。
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6. 放芦笋,彩椒翻炒,加盐，胡椒粉,鸡精调味装盘。
小贴士
培根本身已有咸味，所以炒这个菜肴控制好盐的摄入量。