蚕豆焖豆腐
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英姿勃勃divine
蚕豆瓣和它一起烧,简单易做,入味鲜美,像盖浇饭那样吃最好
时间: 10分钟内
食材
蚕豆
100g
豆腐
200g
瘦肉
100g
玉米
50g
油
适量
盐
适量
糖
适量
蛏干
适量
儿童酱油
适量
步骤
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1. 豆腐、蚕豆、新鲜的玉米、瘦肉、蛏干 -
2. 待油热之后把瘦肉和蛏干一起炒
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3. 再加入蚕豆和玉米翻炒下即可
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4. 加入调料 因为是专门做给宝宝吃的 调料不敢加太多样 就加了糖和盐 酱油少许 和水
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5. 盖锅闷上片刻即可 装盘
小贴士
蚕豆对于有过敏皮肤的宝宝要少吃哦
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