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生梨红枣白果汤
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笑颜oath
白果营养丰富，具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果；但每次吃的量不要太多，小孩子3到4颗就可以，成人最多也就10几个就可以了，而且白果里面的芽一定要去掉，毒性比较大！整个汤最费时间就是剥白果，不过能让家人喝上一碗止咳去燥的滋补甜汤，做为一个主妇，再辛苦也幸福啊！！！
时间: 10-30分钟
食材
生梨
2只
冰糖
1块
红枣
30颗
白果
30颗
步骤
  • 1. 准备好原料。
  • 2. 红枣洗净，白果去颗，皮，里面的芽洗净。
  • 3. .生梨去皮，核切成小块。
  • 4. 把所有处理好的原料加在一起。
  • 5. 加适量的水烧开。
  • 6. 再改小火炖半小时就可以。
  • 7. 滋补去燥的生梨汤就做好了。
小贴士
1.小孩比较小的可以把红枣里面的核去掉，或者买无核的红枣，这样小孩子吃起来比较方便，安全

2.白果里面的芽一定要去掉，这是白果毒性最大的部分。
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