红枣玫瑰茶
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恰好心动
玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤。多喝点玫瑰花可以安抚、稳定情绪,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。红枣健脾益胃,补气养血,养血安神。是补气养血的圣品,同时又物美价廉。所以尤其是女同胞,对于这两样佳品应该常吃才好。
时间: 10分钟内
食材
红枣
25g
玫瑰花
10g
枸杞子
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 材料备好。
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2. 红枣每个切两半在烤盘上烤一下。
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3. 烤到红枣皮微黑,有大枣的糊香味即可。
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4. 玫瑰花和枸杞子一起用开水烫一下。
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5. 烤好的大枣和玫瑰、枸杞子放入炖锅,加水。
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6. 加入冰糖。
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7. 煮开后小火煮5分钟即可。
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8. 倒入凉杯,冷热皆可。
小贴士
大红枣焙干后泡出来的水才更有味道。
水的量自己掌握,我这些食材大约加了500ml的水。
水的量自己掌握,我这些食材大约加了500ml的水。
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