番茄烩金针菇
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久醉绕心弦夏芙
这是我在网上学的一道菜,挺好吃的的,做法也简单。希望大家喜欢哦O(∩_∩)O~~
时间: 10-30分钟
食材
番茄
2个
金针菇
200g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备原材料,番茄2个(大概250克)、金针菇200克。
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2. 番茄用小量盐搽洗外皮,清水冲洗干净后切成1厘米小片。
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3. 金针菇切去头,拨散用清水冲洗干净。
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4. 热锅下油,用中火煸炒番茄30秒
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5. 加入小量盐煸炒30秒。(中火)
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6. 倒入清水,焖煮10分钟。 十分钟后番茄充分出汁、焖烂。
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7. 用筷子将番茄皮夹出来。
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8. 继续焖煮几分钟至软烂。
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9. 倒入洗净的金针菇,加适量水。焖煮8分钟。如果不喜欢太多汤汁就煮时间久一点,浓稠一点,拌饭、拌面都很好吃喔!
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10. 试咸淡,加入小量盐。收汁出锅既可!
小贴士
因为番茄皮里面含有大量番茄红素,所以焖煮后才去皮。番茄红素对人体有很多好处,而且煮出来的颜色也会更美。
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