猕猴桃奶昔
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尘埃落下解海暃
猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。
时间: 10分钟内
食材
猕猴桃
1个
鲜奶
200ml
奶
适量
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 猕猴桃去皮切块
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3. 将切好的猕猴桃倒入料理机
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4. 再倒入鲜奶
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5. 插上电源按下按钮，将猕猴桃与鲜奶搅拌均匀
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6. 倒出做好的奶昔即可饮用
小贴士
做好后放入冰箱冷藏一会更好喝
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