苹果沙拉
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失眠Christian
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为"全方位的健康水果"或称为"全科医生"。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
时间: 10分钟内
食材
苹果
1个
沙拉酱
适量
步骤
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1. 将苹果削皮。 -
2. 切成小块。
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3. 将沙拉酱放在苹果上面。
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4. 拌匀即可。
小贴士
此款沙拉属于零难度，不需要任何技巧。