苦瓜苹果沙拉
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decisive热裤
沙拉的做法挺简单的，零厨艺的一道小菜，但是用苦瓜做沙拉的可能不是很多，吃过之后发现，其实这道沙拉中的苹果可以不加，就是单独用苦瓜也不错。值得一试的一款沙拉。
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
1根
苹果
1个
沙拉酱
适量
步骤
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1. 主辅料： 苦瓜、苹果。 -
2. 把苹果洗净去皮切块。
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3. 把苦瓜洗净去瓤切丁。
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4. 锅烧开水，放入苦瓜丁炒至1分钟，断生即可。
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5. 把苦瓜捞出，加少许盐，翻拌均匀，腌渍2分钟。
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6. 把苹果装盘。
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7. 上面放入腌渍好的苦瓜。
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8. 加沙拉酱，拌匀即可食用。
小贴士
1、腌渍苦瓜时盐要少放，有一点点味道就可以。
2、苹果不要提前切，防止氧化变黑。
2、苹果不要提前切，防止氧化变黑。