青葱燕麦豆浆
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思量duplicate
青葱燕麦豆浆
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
50克
燕麦米
20克
大葱叶
30克
盐
适量
清水
适量
步骤
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1. 准备材料。
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2. 黄豆洗净,放入豆浆机中。
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3. 燕麦米洗净,放入豆浆机中。
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4. 大葱叶洗净,放入豆浆机中。
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5. 加入清水至豆浆水位线。盖上盖子。
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6. 豆浆机接通电源,开始工作。
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7. 豆浆打好后,放入适量的盐调味即可。
小贴士
眼睛容易疲劳、出血、失眠和神经衰弱不安的人,只有正月可以吃葱,过了正月,葱因为刺激性强,会将体内的营养素消除。