枸杞炒瓢儿菜
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动静circular
瓢儿菜可以提高抵高抗力，常吃瓢儿菜使肌肤美白，所以吃瓢儿菜的人都很美哟。
时间: 10分钟内
食材
瓢儿菜
300克
油
1勺
盐
1点
枸杞
8粒
蒜
2瓣
步骤
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1. 备好食材 -
2. 瓢儿菜洗干净对半切开
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3. 锅中油温7成热炒蒜
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4. 加入瓢儿菜快速炒
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5. 放入枸杞盐翻炒一下即可
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6. 装盘
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7. 营养美味
小贴士
瓢儿菜随自己喜欢切长条或短节都可以。要大火快速炒几下就可以了时间长了变黄了就没有营养了。