西兰花具有防癌抗癌的功效，还可以增强机体免疫能力，增加抵抗力，防病作用不可忽视哦。菌菇也是我喜欢的一味食材，营养学家都说每餐最好都有菌菇。这个菜颜色好看，吃起来口感也很好。