莲藕花生筒骨汤
6.8万热度
162收藏
收藏
|
障裂贪绽唾
现在正是莲藕上市的季节,但因为是外地运输到此的,所以卖的也不便宜,用它来煲汤,既可清热下火,还能多吃些含粗纤维的食材,特别是今天买的是九孔莲藕,很适合煲汤,口感是那种粉粉的,糯糯的,非常美味,连汤底都是清香鲜甜的。
时间: 1-2小时
食材
莲藕
750g
花生仁
150g
筒骨
550g
盐
适量
蜜枣
3粒
步骤
-
1. 猪筒骨洗净,剁成大块。
-
2. 然后放入水中焯去血沫。
-
3. 接着再冲洗干净。
-
4. 花生提前泡发。
-
5. 砂锅内放入适量的清水,把焯过水的猪筒骨放入。
-
6. 接着倒入泡发好的花生米。
-
7. 再放入切成大滚刀块的莲藕。
-
8. 放入三粒蜜枣。
-
9. 开大火煲开5分钟,然后转小火煲2小时。
-
10. 食用前可根据自家的口味放入适量的盐调味。
小贴士
要想花生米煲的够粉够软烂,最好事先用清水泡发,这样再煲的时候,既节省时间,又能吃到香甜软烂的花生米哦。
-
这道菜的其他做法
-
【意大利尚尼厨房宝器】莲藕花生排骨汤
102收藏1.7万热度 -
莲藕花生排骨汤
94收藏8.6万热度 -
莲藕花生猪骨汤
179收藏8.7万热度 -
莲藕花生猪骨汤
183收藏9.8万热度 -
莲藕花生排骨汤
190收藏15.7万热度
-
热门菜谱
-
平菇炒肉片
22收藏834.2万热度 -
干捞云吞面 (附加秘制干捞面酱)
36收藏414.4万热度 -
酸辣猪肝面
39收藏236.9万热度 -
丝瓜浸鱼丸
108收藏207.2万热度 -
炸油条
112收藏195.5万热度