木瓜胡萝卜酸奶
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木瓜所含的木瓜酶可以帮助消化，和酸奶，胡萝卜一同榨汁能补充膳食纤维和维生素，还能改善便秘及肠胃功能不佳的状况，同时还具有美白，丰胸的功效。喝完之后，剩下的还能敷脸做面膜，不但能光洁皮肤，美白润肤，还能祛斑，收缩毛孔的功效哦~
时间: 10分钟内
食材
木瓜
半个
胡萝卜
50g
酸奶
1盒
纯净水
适量
步骤
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1. 准备好所有的食材。 -
2. 木瓜去皮切块，胡萝卜洗净切块。
-
3. 所有食材，再加适量纯净水，放入料理杯中。
-
4. 启动果汁健，搅打细腻即可。
小贴士
果蔬尽量切小块，比较容易搅打细腻。
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