芝麻胡萝卜酸奶
6.5万热度
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鄙垦茄苫滓
芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并有预防各种皮肤炎症的作用。
时间: 1-2小时
食材
胡萝卜
30克
熟白芝麻
5克
酸奶
200克
步骤
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1. 准备好甜味酸奶200克，胡萝卜30克，熟白芝麻5克； -
2. 将胡萝卜放开水里煮2分钟，切成小块；
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3. 将切好块的胡萝卜块、白芝麻和酸奶放入豆浆机里面；
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4. 开启豆浆机的'果汁'功能，3分钟就可以喝到细腻的果蔬酸奶了！
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5. 成品图
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6. 成品图竖图
小贴士
如果能吃生的胡萝卜的亲，可以直接用生的胡萝卜榨汁哦！