小米桂圆粥
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楚疆瀛卢暴昖
晨起要喝粥,红枣桂圆小米粥超好喝
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
100g
干桂圆肉
50g
枸杞
3g
白糖
适量
清水
1200ml
步骤
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1. 锅里倒水、大火烧开 -
2. 小米淘洗干净
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3. 枸杞用温水泡开
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4. 桂圆干去壳去核取肉
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5. 水开、下入小米、改小火煲约25分钟、 期间用木铲子搅拌、防止沉底粘锅、
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6. 加入桂圆肉
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7. 加入枸杞
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8. 调入白糖、继续煲10分钟、记得搅拌哟~
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9. 又是一道养生粥出锅咯~ “可以减肥哟~”一般人我不告诉他~ 不吃早饭会胖~切记切记~
小贴士
小火熬粥、隔几分钟用铲子搅合下、防止粘锅底糊了、如果已经粘锅了就不要用铲子扒拉已经糊了的部分、不然熬出来的粥会有糊味