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紫甘蓝青瓜沙拉
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语素emission
下午突然想吃蔬菜沙拉,看到冰箱的青瓜,特别想吃青瓜沙拉,立刻动手做起来,本来不想加番茄辣椒酱的,担心会不好吃,刚开始加了一点试试,没想到加了这个酱很好吃,吃的时候我再加多一点,如果不喜欢黑橄榄的就不加,反正我啥都喜欢,我无所谓
时间: 10-30分钟
食材
紫甘蓝
1/4个
青瓜
1/2根
蒜蓉
适量
橄榄油
适量
迷迭香
少许
少许
番茄辣椒酱
适量
黑橄榄
5个
步骤
  • 1. 准备材料
  • 2. 紫甘蓝切丝用纯净水加盐泡洗一下,再过一下纯净水备用
  • 3. 青瓜洗干净切丝
  • 4. 黑橄榄切片,把黑橄榄、青瓜和紫甘蓝放入碗中,加入蒜蓉、迷迭香、少许盐、橄榄油、拌均匀
  • 5. 再加点番茄辣椒酱拌均匀
  • 6. 完成
小贴士
紫甘蓝用盐水泡一下,再用纯净水过一遍,不要用生水,因为都是直接吃的,不喜欢黑橄榄的可以不加,喜欢黑椒的可以加点黑椒
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